🌞 Et si cet été, tu faisais un pas de plus vers toi ?

Pas à pas. Sans pression. Juste avec l’intention de te retrouver un peu plus chaque jour.

Voici quelques pistes simples pour t’y mettre en douceur :

🖋️ Tenir un journal, pour déposer ce qui t’habite.

🎨 Commencer une activité qui t’aide à décharger, à t’apaiser… ou les deux à la fois.

🌴 Partir en vacances.

🧭 Écouter ton intuition, sans chercher à la comprendre tout de suite.

🔥Oser. 🌬️Respirer. 🚶🏽‍♀️Avancer. 💓Ressentir.

📚 Lire un livre qui nourrit ton monde intérieur.

🌿 Marcher sans but précis, juste pour te reconnecter à tes ressentis.

🎧 Créer une playlist « un pas de plus vers moi🦋 ».

💬 Exprimer ce que tu ressens, même dans le silence.

🤲 Demander de la présence quand tu en as besoin.

Et toi… c’est quoi ton pas de plus vers toi cet été ? 🦋 Se poser la question c’est déjà un pas de plus. ✨